Профилактика COVID-19: как защитить себя и близких

О профилактике COVID-19: как защитить себя и близких  рассказала медицинская сестра ГБУ ДНР "Городская больница №2 г.Енакиево" Кузьминская Ирина Леонидовна 

Коронавирус продолжает циркулировать, и важно оставаться бдительными. Простые меры профилактики помогут снизить риск заражения и тяжелого течения болезни.  

Вакцинация 
Прививка снижает риск тяжелого течения COVID-19. 

Гигиена рук  
Мойте руки с мылом не менее 20 секунд или используйте антисептик. Вирус может передаваться через поверхности.  

Ношение масок в людных местах  
В транспорте, поликлиниках и местах скопления людей маска снижает риск заражения. Особенно важно для людей из групп риска.  

Проветривание помещений  
Регулярное проветривание уменьшает концентрацию вируса в воздухе.  

Избегайте контактов с больными  
Если кто-то рядом кашляет или чихает — держите дистанцию. При симптомах ОРВИ оставайтесь дома.  

Поддержание иммунитета  
Здоровый сон, витамин D, физическая активность и сбалансированное питание помогают организму сопротивляться инфекциям.  

Что делать при симптомах?  
— Повышенная температура  
— Кашель, слабость  
— Потеря обоняния  
Оставайтесь дома, пейте больше жидкости и при ухудшении состояния обратитесь к врачу.  

Берегите себя и своих близких! Будьте здоровы!